Skip to main content

Money Mantra

  Life goes smoothly if the basic procedures are understood. If the principles of the same calculations are not followed , life becomes a mess. Even if you are working with what you have, whether your business is running successfully, or you are accumulating assets, if you do not choose the right financial method, one day you will not hear the noise of money.  If you look back then.. the mistakes made in the past are heart one by one. squeeze They spend a lot of time blaming destiny for the mistake they have made and calling it 'Brahma Rata'.  If your life is not like this.. the only solution is to follow proper financial policies.  Everyone should follow the saving mantra! Elders say that the income should be used wisely.  How to share the earnings and how to increase it is important.  Along with these it is inevitable to know which mistakes can ruin life.  It is a custom for the middle class to get upset after being damaged! There is Kasta Oodi.. Ex-...
Post a Comment

ఫిజియోథెరపీ ఉపయోగాలు మరియు ఫిజియోథెరపీ చేసే విధానాలు



 ఫిజియోథెరపీ అంటే ఏమిటి?

ఫిజియోథెరపీ అనేది శారీరక బాధలను తగ్గించి, శరీర ఫంక్షన్లను మెరుగుపరచే చికిత్సా విధానం. ఇది ముఖ్యంగా వ్యాయామాలు, శారీరక చికిత్సలు మరియు మెడికల్ పరికరాల ద్వారా శరీరాన్ని నయం చేయడం మీద దృష్టి సారిస్తుంది.

ఫిజియోథెరపీ ఉపయోగాలు

  1. నొప్పి నిర్వహణ: వెన్నునొప్పి, కీళ్ల నొప్పులు, కండరాల నొప్పులు వంటి సమస్యలకు ఉపశమనం.
  2. గాయం పునరుద్ధరణ: క్రీడా గాయాలు, ప్రమాదాల తర్వాత శరీరాన్ని తిరిగి సాధారణ స్థితికి తీసుకురావడం.
  3. అంగవైకల్యం తగ్గించుట: మోకాళ్ళు, భుజాలు, నడుము సంబంధిత సమస్యలను తగ్గించడం.
  4. పక్షవాతం చికిత్స: స్ట్రోక్ కారణంగా శరీరాన్ని తిరిగి చురుకుగా చేయడం.
  5. శరీర భంగిమ మెరుగుదల: సరైన భంగిమను అలవరచుకుని, కండరాల పటిష్టతను పెంపొందించడం.

ఫిజియోథెరపీ చేసే  విధానాలు

  1. వ్యాయామాలు (Exercises): రోగి శరీర ఫంక్షన్లను మెరుగుపరచడానికి ప్రత్యేక వ్యాయామాలను అందిస్తారు.
  2. మసాజ్ మరియు థెరపీ: కండరాల గాయం లేదా నొప్పిని తగ్గించేందుకు మసాజ్ చేస్తారు.
  3. ఈలెక్ట్రోథెరపీ: అల్ట్రాసౌండ్, టీన్స్ వంటి పరికరాల ద్వారా చికిత్స.
  4. హీటింగ్ మరియు కూలింగ్ ప్యాక్స్: శరీర భాగాల్లో నొప్పి, వాపు తగ్గించడానికి ఉపయోగిస్తారు.

ఫిజియోథెరపీ ఎక్కడ చేయించాలి?

  • ఆస్పత్రులు
  • ఫిజియోథెరపీ క్లినిక్స్
  • హోం ఫిజియోథెరపీ సేవలు

మీరు తగిన ఫిజియోథెరపిస్టు సలహా తీసుకుని మీ సమస్యకు సరైన చికిత్స పొందవచ్చు.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Sukanya Samriddhi Yojana-Hindi

 ### सुकन्या समृद्धि योजना (Sukanya Samriddhi Yojana) हिंदी में सुकन्या समृद्धि योजना भारत सरकार द्वारा शुरू की गई एक बचत योजना है, जिसका उद्देश्य माता-पिता को उनकी बेटियों के भविष्य की शिक्षा और विवाह के खर्चों के लिए बचत करने के लिए प्रोत्साहित करना है। "बेटी बचाओ, बेटी पढ़ाओ" अभियान के हिस्से के रूप में शुरू की गई, यह योजना आकर्षक ब्याज दरों और कर लाभ प्रदान करती है। यहाँ इस योजना की कुछ मुख्य विशेषताएं और लाभ दिए गए हैं: ### मुख्य विशेषताएं 1. **पात्रता**:    - यह खाता 10 वर्ष तक की आयु की बालिकाओं के लिए खोला जा सकता है।    - प्रत्येक बालिका के लिए केवल एक खाता खोला जा सकता है, और एक परिवार में अधिकतम दो खाते खोले जा सकते हैं। 2. **जमा सीमा**:    - न्यूनतम वार्षिक जमा राशि ₹250 है।    - अधिकतम जमा सीमा प्रति वित्तीय वर्ष ₹1.5 लाख है। 3. **ब्याज दर**:    - ब्याज दर सरकार द्वारा तिमाही आधार पर संशोधित की जाती है। यह आमतौर पर अन्य छोटी बचत योजनाओं की तुलना में अधिक होती है। 4. **अवधि**:    - खाता खोलने की तारीख से 21 वर्...
Post a Comment
Read more

సుకన్య సమృద్ధి యోజన

 ### సుకన్య సమృద్ధి యోజన (Sukanya Samriddhi Yojana)  సుకన్య సమృద్ధి యోజన భారత ప్రభుత్వమిచే ప్రవేశపెట్టబడిన ఒక మంచి పొదుపు పథకం, దీని ఉద్దేశ్యం అమ్మాయిల భవిష్యత్తు విద్య మరియు వివాహ ఖర్చుల కోసం తల్లిదండ్రులను పొదుపు చేయడానికి ప్రోత్సహించడం. "బేటీ బచావో, బేటీ పడావో" ప్రచారంలో భాగంగా ప్రారంభించబడిన ఈ పథకం ఆకర్షణీయమైన వడ్డీ రేట్లు మరియు పన్ను ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. ఈ పథకం యొక్క కొన్ని ముఖ్యాంశాలు మరియు ప్రయోజనాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి: ### ముఖ్యాంశాలు 1. **అర్హత**:    - ఈ ఖాతా 10 సంవత్సరాల లోపు ఉన్న అమ్మాయిల కోసం తెరవబడుతుంది.    - ప్రతి అమ్మాయికి ఒక ఖాతా మాత్రమే అనుమతించబడుతుంది మరియు ఒక్క కుటుంబం రెండుకు మించి ఖాతాలు తెరవకూడదు. 2. **నివ్వాల్సిన మొత్తాలు**:    - కనీస వార్షిక జమ మొత్తం ₹250.    - గరిష్ట వార్షిక జమ పరిమితి ₹1.5 లక్షలు. 3. **వడ్డీ రేటు**:    - వడ్డీ రేటు ప్రభుత్వము ద్వారా ప్రతి త్రైమాసికం సవరించబడుతుంది. ఇది ఇతర చిన్న పొదుపు పథకాలతో పోల్చినపుడు ఎక్కువగానే ఉంటుంది. 4. **కాలపరిమితి**:    - ఖాతా తెరవబడిన తేదీ నుండి ...
Post a Comment
Read more

Sukanya Samriddhi Scheme -Post Office / Authorised Bank

 The Sukanya Samriddhi Scheme is a government-backed savings scheme in India, aimed at encouraging parents to save for their daughters' future education and marriage expenses. Launched as part of the "Beti Bachao, Beti Padhao" campaign, it offers attractive interest rates and tax benefits. Here are some key features and benefits of the Sukanya Samriddhi Scheme: ### Key Features 1. **Eligibility**:    - The account can be opened for a girl child up to the age of 10 years.    - Only one account per girl child is allowed, and a maximum of two accounts per family is permissible. 2. **Deposit Limits**:    - The minimum annual deposit is ₹250.    - The maximum deposit limit per financial year is ₹1.5 lakh. 3. **Interest Rate**:    - The interest rate is revised quarterly by the government. It has historically been higher compared to other small savings schemes. 4. **Tenure**:    - The account matures 21 years from the date of op...
Post a Comment
Read more